Ateliers séniors

Dans le cadre des ateliers séniors « Sortir pour bien vieillir », le CCAS de St Nicolas de Port en partenariat avec l’EFS ont organisés ces dernières semaines, plusieurs activités pour nos ainés.

Initiation à l’informatique animé par SOS Futur.
Lors de cet atelier, un petit groupe de séniors a été initié à l’utilisation d’une tablette tactile et a pu en apprendre davantage sur la navigation web (mail, sites de confiances, réseaux sociaux…). Des temps d’échange étaient également prévus afin de permettre à chacun d’exprimer ses difficultés dans l’utilisation des outils informatiques.

Mémo-gym assuré par Nathalie SEUILLOT.
Nos ainés ont pu être aidés dans l’entretien de leur forme physique et de leurs capacités cognitives grâce à des activités physiques et des exercices de mémorisation. Ces séances permettent également de stimuler leur mémoire tout en favorisant une pratique physique à travers des mouvements associés à des moyens mnémotechniques.

Gymnastique adaptée animés par le CDOS (Complet).
Cet atelier a pour but d’aider les séniors à reprendre confiance en leurs capacités physiques et à prévenir les risques de chute. Il vise également à favoriser le maintien en forme et le développement d’une activité physique.

Atelier de remise à niveau du code de la route et simulateur de conduite encadré par l’association Automobile Club Lorrain.
L’activité propose aux séniors d’évaluer leurs réflexes et leurs bonnes pratiques de conduite grâce à un passage sur un simulateur de conduite. L’activité se déroule sur des créneaux de 15 minutes par participant afin de permettre un accompagnement individualisé.


Si vous souhaitez obtenir des informations sur les prochains ateliers, n’hésitez pas à contacter le CCAS - 03 83 45 14 17 / ccasfranceservices@saintnicolasdeport.fr